Els millora consells de salut per als amants dels viatges

Ens ajudarà a evitar contratemps o malalties durant el viatge

 

A gairebé tothom li agrada viatjar, i sobretot, fer-ho amb tranquil·litat. Per evitar ensurts, val més ser previsor, i evitar així contratemps.

 

Vacuna't si és necessari.

És responsabilitat de cada persona informar-se de si és necessària alguna vacuna abans d'emprendre el viatge. Cal consultar el metge, i vacunar-se amb l'antelació necessària.

 

Fer front al jet lag.

Fa referència a l'esgotament físic inexplicable que sentim quan viatgem a un lloc on hi ha grans canvis horaris. Per fer-hi front, hi ha medicaments que ens pot indicar el nostre metge. També és imprescindible tenir una careta si al lloc on anem encara és de dia i necessitem descansar.

 

Cures especials en funció del destí.

 

En alguns llocs és necessari que tinguem cura especial d'alguns aspectes en concret. Per exemple, al Japó, no menjar sushi dels llocs de carrer; a Costa Rica és indispensable un bon repel·lent d'insectes, o a Vietnam evita menjar productes crus.

 

Protecció i roba apropiada.

Cal saber amb quin clima ens trobarem al destí, per evitar acabar constipats, o cremades solars a llocs calorosos.

 

Comentaris