Els 7 beneficis de l'Spa per al cos i la ment

Redueix l'estrès i millora la salut cardiovascular

 

Ara que arriba l'època de vacances, costa triar entre quina és la millor opció per desconnectar del ritme frenètic del dia a dia. Una bona opció és optar per un Spa, no solament pels beneficis que aporta per al cos, sinó sobretot pels beneficis per a la salut mental.

 

Ajuda a desconnectar de la rutina.

Un dels principals beneficis és que aconsegueix que desconnectis de la realitat. Gaudir dels tractaments que s'ofereixen és una bona alternativa per descansar del dia a dia. Una desconnexió que millorarà el nostre rendiment a l'hora de tornar a la feina.

 

Redueix l'estrès.

Els efectes de l'aigua sobre tot el cos aporten pau i relaxació psicològica.

 

És una injecció d'energia.

Passar per un Spa aporta energia per la gran quantitat d'activitats que es poden fer. L'exercici físic que es fa de manera amena aporta benestar.

 

Afavoreix el benestar emocional.

Les persones surten de l'Spa amb positivisme i equilibri emocional.

 

Regula problemes a l'hora de dormir.

 

Encara que no ho sembli, les sessions d'hidroteràpia relaxen el cos, però també el cansen. Un cansament que facilita poder dormir.

 

Té efecte rehabilitant.

Els diferents tractaments proporcionen beneficis als músculs, les articulacions i els ossos. Molts pacients amb dolors crònics com la fibromiàlgia, troben alleugeriment amb la hidroteràpia, per exemple.

 

Activa la circulació.

L'efecte de l'aigua activa el sistema cardiovascular, sent terapèutic per a persones amb problemes de circulació.

 

Comentaris